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伊藤分院長が7月20日（木）に発売されたマガジンハウス発行の雑誌「Tarzan」723号　しなやかなカラダへの、新「ストレッチ・バイブル」で「ゆるめる＋伸ばす＝柔軟なカラダ」特集の記事を執筆・監修しました。

テーマは“「ゆるめる」だけで、ストレッチの効き目は大きく変わる！”です。

現代人の多くは運動不足とストレスでカラダが硬くなり、とくにストレスによるイライラは筋肉を硬くします。
そこで、カラダをゆるめて伸ばすストレッチ方法などが特集されています。

当院では鍼灸治療だけでなく、ストレッチ指導などもご要望に応じて指導いたします。
気になる症状がありましたら、お気軽にスタッフにご相談下さい。